頭皮の乾燥。ムカつきませんか？改善策あります✨

みなさんこんにちわ🌸

突然ですが、

肩にフケがおちてるって

経験ないですか？

それはシャンプーのしすぎ、

季節の変化、睡眠不足

日々のストレスなんです。

そのせいで頭皮が乾燥して

フケが出てきます。

影で

「うわ、フケ、きたな、、」なんて、

言われてたらどうですか？💦

フケは自分では

気が付きにくいです。

そんなフケが出なくて

頭皮が綺麗になれば

自信がつくと思いませんか？

そこで今回は

シャンプーの仕方と

対処法をお伝えしますね✨

1. シャンプー前に「湯シャン」を

    心がけて、、

　シャンプーをつけずに

　お湯で洗い流すだけでも

　8割の頭皮の汚れがおちます。

　髪を濡らすだけではなく、

　指の腹で地肌を揉み洗いしながら

　濡らします。

2.「フケが出ている」という方の

　頭皮をよく見ると、、、

　コンディショナーや

　トリートメントなどの

　カスが付着しています

　洗い流す時も洗う時と

　 指の腹で頭皮をもみながら、

　つけたシャンプーや

　コンディショナーは

　しっかりと洗い流しましょう。

3. 乾かし方を意識して、、

　頭皮を乾かして

　あげることが大切です。

    不十分で濡れたままの

　頭皮には雑菌が繁殖し、

　炎症を起こしやすくなります。

＊アドバイス①

　シャンプーは1日1回

　何度も洗うと皮脂を取りすぎて

　頭皮が乾燥しフケがでます

＊アドバイス②

   洗髪後に使う頭皮用の

    保湿ローションを

    加えてみるのもいいですよ！

これらを意識することで

今までの頭皮とは

さよならですよ❗️

今日風呂入る時から

それを徹底してください。

綺麗な頭皮を

手に入れることができます。

是非頑張って下さいね✨